AIKUISTEN UIMAKOULU

Opimme perustekniikkaa uimalajeista.
1. tunti: veteen totuttautuminen, kastautuminen, hengitysharjoituksia;
2. tunti: kelluminen, liukuminen, rentous;
3. tunti: potkiminen, uintiasento, alkeisuintityyli;
4. tunti: liukuminen pinnan alla (sukeltaminen), edellisten tuntien kertausta, hyppyjä;
5. tunti: eri uintityylejä, kertausta sekä “matkauinti”;
6. tunti: eri uintityylejä, “matkauintia” sekä kertausta.
Kokoonnumme 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 18.4. ja 25.4. klo 11- 11.45 Haapaveden uimahallilla.
Opettajana Sanna Toppinen.
Kurssimaksu (40 €) sisältää uintiliput.